יחסיים אינטימיים הם חלק בלתי נפרד מחיינו, ואפשר לומר בלי בושה חלק מאיכות חיינו ובריאותנו. מערכות יחסים אינטימיים תורמות לבריאותנו הנפשית והגופנית בצורות שונות.
כל גבר ואישה זקוקים למערכת יחסים אינטימית, בין אם הם חיים בזוגיות או נהנים מחיי הרווקות. אך היחסים האינטימיים הם גם חלק חשוב מאוד מחיי הזוגיות. קיומם של יחסים אינטימיים מעיד על מערכת יחסים בריאה, והיעדרם של יחסים אינטימיים פוגע במערכת היחסים הזוגית.
יחסים אינטימיים לעומת יחסי מין
נראה כי רבים מזהים את המושג יחסים אינטימיים עם המושג יחסי מין. אך נראה כי אין חפיפה מלאה בין שני המושגים. יחסי המין עם נערות ליווי הם חלק ממערכת היחסים האינטימית, אך הם אינם תכלית הכל.
על פי הפסיכולוגים המשמעות של קשר אינטימי היא להיות חשוף כלפי האחר, תוך כדי תחושת הביטחון שיקבל אותי כפי שאני ויאפשר לי להרגיש אהוב. אצל חלק תחושת האינטימיות יכולה להיות קשורה לעירום, שהוא חלק ממערכת היחסים המינית. אך הדברים עמוקים הרבה יותר.
להיות חשוף זה לא להיות בלי בגדים, להיות חשוף זה לחשוף את רגשותינו ועולמנו הפנימי גם על חולשותיו. כאשר ישנה קבלה הדדית בין בני הזוג, נוצר קשר אינטימי חזק בין נשים וגברים.
ישנם נשים וגברים הנוהגים לקיים יחסי מין. בין אם זו במסגרת מערכת יחסים או יחסי מין מזדמנים, אך הם עושים זאת ללא אינטימיות. איננו פוסלים זאת, גם יחסי המין הם צורך אנושי. אך על מנת לקחת זאת צעד אחד קדימה, יש צורך בפתיחות רגשית ובניית יחסי אמון. אלו הם הדברים אשר יוצרים את האינטימיות.
אינטימיות יכולה להתקיים במערכות יחסים שונות, והיא איננה מחייבת יחסי מין. באופן טבעי ישנו מתח מיני בין נשים לבין גברים, אך בהחלט ניתן לקיים מערכות יחסים אינטימיות בעלות אופי חברי. כל עוד ישנה כנות, אמון הדדי, פתיחות והקשבה.
אינטימיות, זה לא תמיד קל
ניהול מערכת יחסים אינטימית הוא לא דבר קל, וישנם רבים המתקשים ואפילו אינם יכולים. להיות ביחד באותו חלל פיזי, זה לא אומר שאתם באמת ביחד. הביחד נוצר מתוך תחושת השותפות הרגשית, וזה לא דבר שכל אחד יודע לעשות.
ישנם הרבה אנשים המפספסים נקודה משמעותית — בשביל לפתח מערכת יחסים אינטימית ולהיות חשופים באמת, אנו גם צריכים להכיר את עצמינו. חלק עשויים לגחך, ולהגיד לעצמם ”הרי אני יודע הכל על עצמי“. אך בפועל זה ממש לא כך. לא כולנו מצליחים להתבונן פנימה ולהבין את מבנה האישיות שלנו והצרכים הרגשיים שלנו.
וכאשר איננו מבינים זאת, אנו מתקשים לשקף זאת לאחרים. והדבר הופך למחסום ביצירת מערכת היחסים האינטימית.
ישנם גם מקרים בהם אנו יכולים לפגוש פחד מאינטימיות, דבר אשר יכול לנבוע מטראומת של העבר. ואלו לא בהכרח טראומת הנובעות מתוך מערכות יחסים זוגיות, אלא אפילו מערכות יחסים עם ההורים.